В чем смысл буддизма?

Смысл буддизма заключаются в том, что его последователям нужно совершать добрые дела и удерживаться от совершения неблагих поступков, не поддаваться соблазнам и тренировать свой ум. Этот путь напрямую связан с развитием трёх добродетелей: нравственности, сосредоточения и мудрости, что приводит к конечному итогу – обретению ниббаны, то есть состоянию наивысшего счастья и полного отсутствия страданий. Источник: theravada.ru
Сам же Будда очень лаконично характеризовал свое учение:

Как прежде, так и сейчас, монахи, я учу только страданию и прекращению страдания

Кем был Будда? Что такое буддизм?